2012年05月08日

関節が気になる時にはグルコサミン

ひざ・関節の痛み軽減に効果の期待できる「グルコサミン」

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2012年03月22日

便秘でお困りの方に・おすすめのお茶すっきりデトックス

調子が悪いと便秘に悩まされるのですが、こちらのお茶を飲んでそれが解消されました。

薬ではないので安心、お茶の味もとてもおいしく、飲むことが苦になりません。

お食事中の方には汚い話で申し訳ありませんが、腸にこびりついた宿便までも排出されるような爽快感があり本当にスッキリなんです。

今までサプリやお茶などいろいろ試してみましたが、こちらのお茶が一番効果がありました。

毎日飲むお茶代わりに飲めば翌日には効果テキメンです。

ティーバック1包の中に入っている茶葉の量が多いので、数回(私の場合はもったいないので色が出なくなるまで何度も飲みます)急須やポットで飲めるし、お茶にすると値段が高いように思いますが、サプリメントは1度飲めば終わりだし、お茶は1パックを家族みんなで飲める事を考えたらコストパフォーマンスの方でも良いと思います。

楽天のレビューでも評価が高いので、私だけではなく様々な方にも効果があるようです。

即効性あり、翌日の爽快感はたまりません。気持ちまでスッキリするんですよ、本当に。
長年の便秘症の方にいちおし!おすすめのお茶です。



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お試しながらも飲んだ翌日には効果を実感できました。
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posted by nao at 12:23| Comment(0) | TrackBack(0) | ヘルス&ビューティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月13日

肉+アルコールならもっと危険なのでは



ビールを飲まなくなってからもうしばらく経ちますが、食べ物の好みにも変化がありました。
歳をとったからなのかもしれませんが、牛肉や豚肉を好んで食べることがなくなったのです。
野菜炒めなどをする時に豚肉を入れないと子供があまり食べないので少々は入れますが、カレーはシーフード、焼肉も家でほとんどしなくなり、子供が食べたいと言った時は外で食べるようになりました。
肉を調理するのも嫌な所があります。

特に牛肉は食べたくないと思うようになりました。
お酒を毎日飲んでいたときは家でもよく焼肉をし、焼肉と言えばビールでした。
焼肉と同じくお好み焼きにも必ずビールで、この前お好み焼きをした時に炭酸入りのビタミンジュースがありましたのでそれを飲んで食べると食が進んでとてもおいしかった。

炭酸で食欲を増進させれば余計においしく感じられるし、アルコールもお肉も食べ過ぎ、飲みすぎ酸化体質まっしぐら。

健康の事だけではなく精神も、飲む事で言わなくても良い事をベラベラしゃべり醜態をさらけ出すたちの悪い酔っ払いの私にはもうこりごり。
あの頃に自分には嫌悪しかありません。

posted by nao at 14:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒後の変化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月12日

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2012年01月07日

断酒[834日目]飲まない正月

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.5kg
BMI:20.6
食事
朝食
コーヒー
昼食
納豆ご飯・カレーうどん1/2玉
夕食
お寿司・鳥なんこつ唐揚
おやつ
最中・餅入ぜんざい
2012年おめでとうございます。

すっかりこのブログもご無沙汰となってしまいました。

ここまできますと、普段からお酒のことを四六時中考える事がなくなり、ブログのネタもあまり見つからずにおります。

正月が過ぎ、今年も無事断酒で乗り切りました。

死ぬまでにまた飲酒する事があるのだろうか、あるとしたら子供が成人して初めてのお酒に付き合う時?でしょうか。

子供が飲兵衛にならない事を只々祈るばかりです。
タグ:正月 断酒 お酒
posted by nao at 02:25| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 断酒ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする