2019年09月30日

断酒[3657日目]

目標体重:52.0kg
目標までの残り:-6.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:58.5kg
BMI:21.8
食事
朝食
黒豆パン、コーヒー
昼食
味噌ラーメン
夕食
ピラフ、ワカメスープ
昼夜構わず飲んでいた頃は遠い昔のようで、今は炭酸水飲んだだけでもビール飲んでるみたいな感じで続きを読む
posted by nao at 23:39| 普通普通| Comment(0) | 断酒ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする